Les conseils de Jacques Salomé

Simples règles de vie
par Jacques Salome

Pour apprendre à respecter la Vie qui est en chacun de nous,
il est toujours possible de s’appuyer sur quelques règles de vie simples,
accessibles à tous et même transmissibles.
 De lâcher prise sur nos ressentiments, de renoncer aux accusations stériles, de nous séparer de nos rancoeurs.
 De découvrir que derrière tout reproche, il y a une demande, un besoin, une attente et qu’il vaut mieux en prendre soin.
 D’éviter de nous disqualifier ou de nous dévaloriser, pour être plus à l’écoute de notre histoire afin de mieux entendre tous les non -dit qui nous habitent.
 De se sécuriser en prenant appui sur le meilleur de nous, des autres aussi, quand ils nous paraissent fiables.
 De s’encourager en osant reconnaître nos compétences, notre valeur et aussi nos limites. De prendre appui sur notre ressenti intime, nos sentiments réels et nos valeurs profondes. De vivre au présent, car il y a tant de possibles en gestations dans l’éternité d’un seul instant.
 De s’aimer, non pas d’un amour narcissique ou égocentrique mais d’un amour de bienveillance et de tolérance.
 D’oser introduire plus de vie dans notre existence, plus de joie et de plaisir dans notre vie, elle nous le rendra au centuple.

Jacques Salomé est l’auteur de Pourquoi est-II si dfflciIe dêtre heureux? Albin Michel